Un'app da sogno...

Che cosa sogni di solito? Sogni rilassanti, emozionanti? Ti trovi bene con quello che il tuo cervello ti propone come intrattenimento notturno? Se la maggioranza delle tue risposte sono state "no" oppure "non ricordo" allora l'argomento di questo articolo fa al caso tuo. 
Si parla di Dream:ON, l'app scaricabile gratuitamente che promette di influenzare i nostri sogni. Sviluppata dallo psicologo Richard Wiseman dell'università di Hertfordshire, funziona in modo molto semplice. E' necessario che lo smartphone sia appoggiato vicino alla testa durante la notte in modo che avverta, tramite i sensori di movimento, quando il nostro corpo entra nella fase REM, da quel momento, grazie ad appositi suoni emessi dal dispositivo, il cervello sarà indotto a creare per il nostro sogno l'ambientazione desiderata. 
La scelta del sogno riguarda diverse tipologie, dalle rilassanti ambientazioni oceaniche o boschive alle adrenaliniche avventure, come con l'esperienza di un viaggio all'estero di "A trip to Tokyo" o in luoghi o tempi mai visitati, come "Space shuttle" e "Wild west". Sono inoltre presenti stimoli sonori per sognatori più temerari, che richiamano i suoni di una casa infestata o di una corsa a perdifiato per trarsi in salvo da qualcosa o qualcuno. 
L'app testata e scarica da un ampio numero di utenti funziona nel suo intento e assicura, a seconda dei tempi di adattamento di ognuno, un sogno realmente influenzato dai suoni scelti. Inoltre si rivela molto utile anche per monitorare la qualità del nostro riposo, grazie alla registrazione dei movimenti notturni che rivelano quanto è agitato il sonno.
Insomma, da provare!