Ma tornando alla corsa in queste settimane ho diminuito un po'la qualità accontentandomi di fare corse a sensazione all'alba.
Questo weekend mi sono invece data alla salita con una corsa nom competitiva ieri sera sulle colline di collalto e una salita di 8 km continui stamattina, ogni tanto un po'di salita ci vuole! Ora spero di riuscire a tornare un po'piu su allenamenti di qualita' e attendo impaziente le meritate ferie con una settimana in Sardegna e altre due settimane di relax e... di corsa;-)!
Ci sentiamo al prossimo aggiornamento;-)!
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