In autunno, mentre diciamo addio alle lunghe e calde giornate d’ estate , il tempo freddo, il buio e l’umido avanzano. Il tempo tra l’estate e il Nataleè anche in generale il momento più indaffarato dell’anno, abbiamo quindi bisogno di tutte le nostre forze per sopravvivere a questi momenti di stress per essere ben preparati all’inverno.
Con una cura a base di Sali di Schussler è possibile rendere il nostro corpo resistente ai raffreddori e ai raffreddamenti, e rendere più vigile e allegra la nostra mente nonostante i giorni bui.
I Sali che possono venirci in aiuto sono
No. 3 Ferrum phosphoricum che rafforza il sistema immunitario, promuove l’adattamento alla stagione fredda, protegge contro il raffreddore, evita il congelamento, rivitalizza, promuove la gioia della vita, rafforza per nuovi compiti nel lavoro e nella vita di tutti i giorni
No. 5 kalium phosphoricum , che aiuta ad alleviare lo stress, previene stati d’animo depressivi, rafforza il sistema nervoso
No. 6 kalium sulfuricum, che rinforza e rigenera la pelle e le mucose, rendendole così più resistenti ai patogeni.
No. 7 magnesium phosphoricum, che favorisce il sonno e dona al corpo nella notte la possibilità di rigenerarsi .
Puoi iniziare con una bevanda calda di sali di Schuessler per un trattamento più intensivo . Per fare questo, prepara una bevanda caldacome segue per 2 volte al giorno per i primi 3 gg. cercando di prenderti almeno un quarto d’ora , in cui ti puoi rilassare:
metti i seguenti sali in una tazza :
sale no. 3 : 5 compresse
sale no. 5 : 5 compresse (alla sera sostituire questo sale con 8 compresse di no.7)
sale no. 6 : 5 compresse
Versa l’acqua calda e attendi alcuni minuti fino a quando le compresse non si sciolgono .
Fai attenzione a non usare un cucchiaio di metallo per mescolare e bevi la bevanda calda a piccoli sorsi .
L’applicazione a caldo permette al corpo di ottenere un forte impulso di sali minerali potenziati.
Poi prosegui prendendo per 3 volte al giorno :
sale No. 3 : 2 compressa
sale No. 5 : 2 compressa (alla sera sostituire con 8 compresse di nr. 7 in acqua calda prima di andare a dormire)
sale No. 6 : 2 compressa
Lascia sciogliere la compressa lentamente in bocca . Importante! Bere molto durantre la giornata in modo che il corpo possa espellere tutte le tossine possibili. Lunghezza totale della cura 4 – 6 settimane
Creme di Schussler adatte alla stagione autunnale:
No. 1 calcium fluoratum e no. 11 silicea che curano la pelle, e le donano elasticità sufficiente per sopportare l’aria fredda autunnale aiutando contro le screpolature e i tagli che spesso arrivano con la stagione fredda.
Se si soffre di disturbi delle articolazioni o ai muscoli , strofinare accuratamente le parti del corpo interessate con la crema nr. 6, se si ha la pelle molto secca utilizzare la crema no. 8.
Il programma di trattamento proposto per l’autunno comprende naturalmente, oltre ai sali di Schüssler, ancheconsigli nutrizionali, e di stile di vita all’aria aperta.
La cura viene migliorata se si beve durante la giornata almeno una tazza di tè di rosa canina. Se piace, si può anche aggiungere una spruzzata di limone fresco, che ancora una volta aumenta il contenuto vitaminico . Integrare con tre noci al giorno è poi un buon modo per sostenere i nervi . rendere i vasi sanguigni elastici e rafforzare la circolazione . Al mattino bere un bicchiere di acqua calda con limone appena alzati ci aiuta a disintossicare e pulire il nostro intestino.
Occorre inoltre aiutare il corpo ad asciugarsi e riscaldarsi durante le prime giornate umide. Con l’arrivo d’aria decisamente fredda e umida, il nostro corpo viene sollecitato a creare al suo interno la condizione opposta e noi possiamo assecondare e facilitare questo processo o contrastarlo. Se lo si contrasta il corpo esprimerà il suo disappunto con sintomi di disagio; stanchezza, tristezza, raffreddori, febbre, diarrea, tosse, eruzioni cutanee e dolori. Occorre quindi evitare tutti i cibi raffreddanti: bevande fredde, succhi di frutta, latticini, dolci e cominciare a cuocere un po’ più a lungo le pietanze. Ottimo il miglio, il cereale che più ci asciuga e aiuta per tutti i problemi di questa stagione, anche il riso e utile e un accorgimento molto interessante, è di tostare brevemente questi cereali prima di cuocerli. Sono prima da risciacquare per pulirli e dopo da tostare in una padella pesante – senza olio – fino a quando emanano un profumo leggero e alcuni chicchi cominciano a scoppiare (come i popcorn), dopo si cuociono normalmente.
Buon autunno a tutti!
p.s.: naturalmente i Sali di Schuessler non possono sostituire una visita medica . Occorre sempre consultare un medico se si hanno gravi problemi di salute !