Da giugno è iniziata una nuova collaborazione tra La Scuola di Sara e una biologa nutrizionista che lavora sia a Livorno che a Torino, la dottoressa Sara Gilardi.
Sara si occupa di educazione alimentare per adulti e bambini, insegna a mangiare correttamente seguendo i principi della dieta mediterrranea per raggiungere e mantenere il peso ideale e uno stato di benessere generale.
Una corretta alimentazione è fondamentale per preservare la salute e garantire una buona qualità della vita. Nella società moderna i ritmi di vita stressanti e le abitudini a pasti veloci o ipercalorici fanno sì che non sempre le scelte alimentari siano adeguate a queste esigenze e la dieta risulti sbilanciata.
Modelli alimentari corretti, imparati fin dall'infanzia, prevengono tutte quelle patologie correlate
Insieme a Sara abbiamo progettato una settimana di Italiano&Alimentazione, per unire il piacere dell'imparare insieme, mangiare sano e fare qualcosa per la salute del corpo e la mente.
Per informazioni: sara@scuola-sara.de o qui sul Blog nei prossimi giorni.
Il sito di Sara Gilardi
Il blog di Sara Gilardi