Gli abiti che indossi sono l'immagine che presenti agli altri, come il tuo biglietto da visita. E la pelle è lo specchio della tua salute. Se ultimamente il tuo viso è un fiorire di brufoli o macchioline, significa che non sei in perfetta forma. Prendi provvedimenti ed inserisci nella tua dieta gli alimenti adatti a rimetterti in sesto.
Appena giù dal letto preparati un centrifugato di carote, o un succo già pronto, ti renderà la pelle morbida e liscia in pochi giorni. E non dimenticare lo yogurt. Questo alimento è una ricca fonte di lattobacilli preziosi per la flora intestinale. Lo dicevano anche le nonne che quando l'intestino funziona bene la pelle è uno splendore!