Ho avuto qualche anno fa degli alunni vegani con cui mi piaceva chiacchierare di questo stile di vita (a mio parere un po' troppo eccessivo) salutare e fantasioso. Infatti nella cucina vegana vengono adoperati ingredienti sconosciuti alla maggior parte di noi miseri mangiatori di carne.
INGREDIENTI:
- 600 g di carote;
- 1 cipolla media;
- 20 cl di panna di soia;
- 2 cucchiai di olio extravergine di oliva;
- 1 cucchiaio di colombo (scritta così fa un po' impressione :) )
- 2 pizzichi di zucchero
- 1/2 limone;
- sale e pepe q.b.
PROCEDIMENTO:
Sbucciare e tritare finemente la cipolla. Raschiare e grattugiare le carote finemente. I vegani (ed hanno ragione) grattugiano quasi sempre verdure come la carote, in questo modo la cottura sarà più breve e i gusti resteranno intatti. Da parte, in un tegame, scaldare l'olio e far rosolare e letteralmente (come si dice da me) "squagliare" (sciogliere) la cipolla 2 o 3 minuti a fuoco basso, senza dorarla. Ed ecco che ora arriva il colombo...ahhahahah. Cospargere il colombo. Mescolare e aggiungere le carote. Continuare a mescolare a fuoco basso 5 minuti. Versate circa un litro e mezzo d'acqua. Quando inizia l'ebollizione, coprire e cuocere 15 minuti. Alla fine della cottura, mescolare la nostra zuppa con la panna in un mixer o frullatore fino ad ottenere una fine vellutata. Condire con sale, pepe e zucchero. Terminare con una spruzzata di limone. Scaldare a fuoco basso, senza far bollire.
MI RACCOMANDO......Servire caldo.