Vellutata di carote e finocchi con yogurt e zenzero (x 2-3 persone)
6 carote
1 finocchio
1 patata
1 cipolla
1 yogurt bianco intero
1 radice di zenzero fresco
1-1.2 litro circa di brodo vegetale
20 mandorle circa intere e pelate
Ho preparato il brodo vegetale.
Ho lavato, pulito e tagliato le verdure e le ho fatte cuocere nel brodo vegetale.
Quando le verdure si sono cotte ed il brodo si è in buona parte assorbito, ho spento il fuoco, ho aggiunto lo zenzero fresco tagliato a pezzetti piccoli ed ho frullato tutto con il mixer. Poi ho unito lo yogurt, mescolando con un cucchiaio di legno.
In una padella antiaderente ho infine fatto tostare le mandorle tagliate a lamelle, che ho usato come guarnizione del piatto, insieme a qualche foglia di finocchio.
Niente olio: lo yogurt e le mandorle fanno già la loro parte!