ALIMENTAZIONE:trattate il vostro corpo con il giusto carburante ed esso renderà al meglio.
POSTURA E RESPIRAZIONE:camminate e comportatevi come un campione e lo diventerete.
COMUNICAZIONE:7%parole, 55%linguaggio non verbale,38% intonazione di voce,diciamo più di noi stessi con ciò che non stiamo facendo.
RENDIMENTO:lasciate perdere ciò che non potete cambiare.
ATTEGGIAMENTO:non ci sono fallimenti, solo esperienze; non ci sono problemi, solo opportunità.
ENTUSIASMO:l’antidoto allo stress è uno stress maggiore, ma di tipo diverso, ad esempio dopo un’ intensa giornata di lavoro fate jogging, ascoltate musica, ballate, leggete, divertitevi.