Vitalità:gli ingredienti principali

Da Gaobi

PENSIERI E FOCALIZZAZIONE:pensate positivo e il mondo cambierà in positivo, perchè ogni volta che siete depressi il sistema immunitario si deprime.

ALIMENTAZIONE:trattate il vostro corpo con il giusto carburante ed esso renderà al meglio.

POSTURA E RESPIRAZIONE:camminate e comportatevi come un campione e lo diventerete.

COMUNICAZIONE:7%parole, 55%linguaggio non verbale,38% intonazione di voce,diciamo più di noi stessi con ciò che non stiamo facendo.

RENDIMENTO:lasciate perdere ciò che non potete cambiare.

ATTEGGIAMENTO:non ci sono fallimenti, solo esperienze; non ci sono problemi, solo opportunità.

ENTUSIASMO:l’antidoto allo stress è uno stress maggiore, ma di tipo diverso, ad esempio dopo un’ intensa giornata di lavoro fate jogging, ascoltate musica, ballate, leggete, divertitevi.


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