Non so dire in verità se la situazione sarà migliore
quando cambierà;
posso dire che deve cambiare se si vuole che sia migliore.
Georg Christoph Lichtenberg
Per sentirsi motivati e disosti all’azione è importante formulare obiettivi in positivo. Spesso quando desideriamo fortemente qualcosa, lo esprimiamo in forma negativa, quasi per scaramanzia. Per esempio quando dobbiamo sostenere un esame cosa diciamo? “Spero di non agitarmi troppo” o “Spero di non essere bocciato”, piuttosto che “Spero di essere sicuro e determinato!”.
Abituiamoci a dire quello che vogliamo, non quello che non vogliamo, perchè ciò che immaginiamo e il modo in cui lo facciamo influiscono sul nostro comportamento e sul nostro stato d’animo.