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Weight Watchers Propoints Target

Da Veronica Galoppini
Hi Watcherine!
Ricevo molti messaggi su come suddividere nel migliore dei modi, i Propoints per ogni pasto sulla base dei nostri punti giornalieri.
Nasce così, la mia idea di postarvi questa tabella, che ho cercato di semplificare al massimo per renderla più intuitiva possibile.
Leggiamola insieme.
  • TARGET : semplicemente il nostro budget giornaliero.
    Come sapete nella versione Weight Watchers Propoints, abbiamo un minimo di 26 punti sino ad un massimo di 71, sotto ai quali è vietato scendere o salire.

  • COLAZIONE -PRANZO - CENA - SPUNTINO 1 - SPUNTINO 2 : in base al nostro budget giornaliero, possiamo vedere quanti punti a pasto la Weight Watchers ci consiglia.
    Badate bene, ci consiglia appunto, nessuno vi vieta di giostrare i vostri punti in base alle proprie esigenze, giornaliere o permanenti.
    Ad esempio, io ho una colazione da 5PP, e gli spuntini da 0 o 1PP, preferisco concentrarmi più sul pranzo e la cena,soprattutto quest'ultima, poichè è l unico pasto che condivido con mio figlio e il mio compagno,senza fretta e in totale rilassamento.
Spero di avervi fatto cosa gradita. Lasciatemi pure un commento se avete domande.
Buona dieta Weight Watchers a tutte, Veronica.
Weight Watchers Propoints Target

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