Yoga e benessere a Firenze
Domenica 18 Gennaio ore 15 – 19
presso Il Vivaio del Malcantone
via del Malcantone 15/b – Coverciano
Una domenica in cui poter provare gratuitamente una serie di attività legate alla cura di sé che agiscono sul benessere fisico risvegliando e attivando corpo, mente e spirito e predisponendo a passare la giornata con maggior lucidità e consapevolezza.
Confermare la propria presenza via mail ilvivaiodelmalcantone@gmail.com o telefonicamente al 3393043656 possibilmente entro il 12 Gennaio.
METODO FELDENKRAIS con Robert Bozarth
Il Metodo Feldenkrais® è un sistema educativo che utilizza il movimento come strumento per lo sviluppo di una piena consapevolezza del sé all’interno di un processo di auto-miglioramento. Migliorando anche solo uno degli elementi costitutivi, si può innescare un miglioramento significativo in tutto l’insieme.
YANTRA YOGA con Pia Barilli
Lo Yantra Yoga è un antico sistema di yoga tibetano basato su movimenti, posizioni del corpo, esercizi di respirazione e metodi di concentrazione che mirano ad armonizzare la propria energia permettendo alla mente di raggiungere uno stato calmo e rilassato.
DANZA con Andrea Omezzolli
rivolto a neofiti di tutte le età
L’intento del corso è di rendere accessibile la danza contemporanea a tutti: per questa ragione si basa su un metodo che si adatta a qualsiasi persona voglia migliorare la conoscenza degli elementi di danza release e post modern. Il percorso mira a dare spazio al processo creativo.
YOGA con Daniela Petrini
Il corso comprende tecniche rivitalizzanti del Metodo Satyananda, che stimolano e armonizzano la forza vitale nel corpo come scioglimento articolare, tonificazione e sblocco energetico, asana (posizioni), il saluto al sole) e tecniche per lo sviluppo della respirazione.
Info: ilvivaiodelmalcantone@gmail.com tel. 339 3043656