Oltre duri allenamenti in piscina, chi pratica apnea si sottopone ad un altra faticosissima disciplina.
Lo yoga.
Occorrente:
Cuscino, copertina e vestiti comodi.
Sono curiisa.
Non ho mai fatto yoga.
Alle 20.10 ho ancora davanti a me un ragazzetto cicciottello con la mamma indeciso sul da farsi, io lo guardo e cerco di capire cosa voglia, cerco le parole per convincerlo. ..
Fa la telefonata a casa. ..
Sono Jerry Scotti per caso?
Noooo
Dunque muoviti che è tardi.
Decide e gli regalo pure una sim.
Tiè.
Fuori dal negozio si sente un doppio profumo....
Dolce e salato
Pizza e frittelle
Saluto le ragazze e filo in macchina. .. ovviamente parcheggiata dall'altra parte della via.
Alle 20.25 la mia macchina è di nuovo parcheggiata e io sto cercando la palestra con un enorme sacca sulla spalla. (La prossima volta parcheggerò più vicina. .. poco ma sicuro)
20.30 e non arriva nessuno...
I primi arrivano alle 20,50.
L'appuntamento era alle 21!!!
Ma vaffffffanbagno.
Dopo chiacchiere generali si inizia la lezione di respirazione.
Inutile dirlo, è logico, chissà quante cagate ho fatto!!!
Sin dal principio.
Io questa cosa di dividere i polmoni in 4 mica l ho mai capita!!!
Figurati quando mi dici di riempire il corpo d-aria partenfo dal basso... ci posso provare ma non sono capace.
Quando poi ci fa coricare e chiudere gli occhi riesco a tratti a concentrarmi sulla musica, sulla voce e sul mio respiro.... mmmm noooo sento il respiro degli altri e secondo me qualcunl ha russatooo!!!
Verso la fine il mio corpo era rilassatissimo. Il mio cervello foxalizzava le parti del corpo che il maestro nominava , persa nei suoni dolci, a un passo dalla fase rem,
E! Tictic tac tatata e!
Sento le ragazze che fan o flamenco nell altra sala. !!!
Eccheccavolo!!!!
La prossima volta andrà meglio anche perche mi coprirò di più l' elemento maggiore di disturbo erano i brividi di freddo che percorrevano il mio corpo in completo relax.