per la vitamina C 1gper la vitamina B1 25 mgper la vitamina B2 25 mgper la vitamina B12 25 mcgper il Glutatione 250 mg
Inoltre, alla luce del livello massimo di sicurezza giornaliero (upper safe level – UL) stabilito dall’EFSA per lo Zinco, così utile nel periodo invernale, in 25 mg, il Ministero, secondo il parere del CUDN, ha convenuto di ridurre l’apporto massimo giornaliero di zincoammissibile negli integratori alimentari a 12,5 mg,quantità che corrisponde al 50% dell’UL. Ovviamente queste precisazioni non vogliono ridurre l'utilità delle sostanze che vengono prese in esame ma anzi evidenziare che determinate quantità di principio attivo non sono più considerabili integratori ma vanno gestite e valutate come farmaci che necessitano di una registrazione più ampia e complessa e valutazione di rischi e benefici. Se invece preferite assumere la Vitamina C da prodotti derivati dalla natura Acerola, Alchechengio nella foto, Rosa canina sono le piante più ricche di questa sostanza così utile nel periodo invernale.