Zucca e datteri

Da Unpinguinoincucina

Buon lunedì, gente!!! Avete passato un buon weekend? Direi che con quel sole sono stati due giorni spettacolari non solo per chi è andato in montagna (come il gentil consorte) ma anche per chi, come la sottoscritta, ha fatto la spola tra il bagno (maledetto virus!) e il parchetto più vicino a casa (per ogni evenienza). ;) I bimbi erano tranquilli e sereni (metereopatici come la mamma?) e le giornate sono praticamente volate.

Oggi si riprende. Con un occhio al meteo (speriamo che questa ondata di sole e caldo – anomala o no – duri il più a lungo possibile!!!) e uno alla dieta. Oggi, però, dico basta al riso in bianco e mi concedo un accoppiata che adoro: zucca e datteri. Ad accompagnare il tutto, l’immancabile riso, ma stavolta cotto nel latte di cocco, per quella marcia in più che non può farmi che bene! ;)

Ricetta tratta e liberamente modificata da qui

Salva Stampa Zucca e datteri Portata: contorni e insalate Prep time:  10 min Cook time:  20 min Total time:  30 min Porzioni: 2   Ingredienti
  • 450g di zucca pulita
  • 1 cipolla dorata
  • 50g di datteri carnosi
  • ½ bustina di zafferano
  • cannella in polvere
  • prezzemolo fresco
  • olio evo
  • sale e pepe
Procedimento
  1. Tagliare la zucca a pezzi e sbucciare e affettare la cipolla.
  2. Sciogliere lo zafferano in mezzo bicchiere di acqua tiepida.
  3. Scaldare una padella capiente con un filo d'olio extravergine d'oliva e farvi rosolare le verdure a fuoco vivo per qualche minuti.
  4. Sfumare con l'acqua allo zafferano e unire i datteri e un pizzico di cannella. Salare e pepare, coprire e proseguire la cottura a fuoco basso per 10-15 minuti, fino a che la zucca sarà cotta.
  5. Prima di servire, cospargere con abbondante prezzemolo tritato.
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