Il risultato?Buonizzimizzime!Provare per credere...
sono facilissime da fare, adesso vi dico subito come:
ingredienti:
- 4 zucchine tonda
- 200 gr di tonno
- 200 gr di fagioli cannellini
- 1 cipolla rossa di Tropea
- sale, oio extra vergine
- pangrattato
- basilico
Poi tagliate il cappuccio sopra la zucchina e svuotatele, mettetele poi a testa in giù per fargli perdere un pò dell'acqua di cottura che hanno trattenuto.
Nel frattempo nel mixer mettete fagioli cannellini, il tonno e la cipolla a pezzettini un pò di sale e frullate il tutto creando una bella mousse.
A questo punto accendete il forno a 180°, prendete una pirofila mettete la carta forno.
Prendete le zucchine e riempitele con la mousse creata, sopra per chiudere mettete pangrattato e basilico tritato fine.
Ora mettete tutto nella teglia aggiungete un spolverata di sale e un filo d'olio di olio extravergine e infornate per circa 20 minuti, io negli ultimi 5 ho azionato il grill per fare la crosticina.
le ho portate a casa della suocera e devo dire che sono piaciute molto!
adesso mi è avanzato del ripieno e credo che stasera mi inventerò delle polpettine ..che non fanno mai male! Anzi :)
Un grande bacione a tutti e buon Lunedì!