Ingredienti :300 g cereali misti 2 zucchine 2 carote2 rametti di rosmarino olio extravergine d'oliva sale qb pane integrale Lavate e lasciate a molo i cereali seguendo le istruzioni su la busta meglio se messi a bagno la sera prima .Fate bollire i cereali per 20 - 25 minuti ,nel frattempo tagliare a dadini le carote e gli zucchini .Passati i 25 minuti aggiungete le carote e fate bollire ancora 10 minuti infine aggiungete anche gli zucchini ,salate e pepate e fate cuocere ancora 10 minuti .In una padella fate saltare i rametti di rosmarino con un po di olio extravergine d'oliva ma non fatelo bruciareaggiungete questo olio sopra la zuppa e mescolate cosi il sapore del rosmarino si sente meglio .Preparate dei crostini di pane integrale .Buon appetito !
Questa e una zuppa buonissima e un must dell'inverno ,servita con crostini di pane integrale e perfetta per le giornate gelide .
Ingredienti :300 g cereali misti 2 zucchine 2 carote2 rametti di rosmarino olio extravergine d'oliva sale qb pane integrale Lavate e lasciate a molo i cereali seguendo le istruzioni su la busta meglio se messi a bagno la sera prima .Fate bollire i cereali per 20 - 25 minuti ,nel frattempo tagliare a dadini le carote e gli zucchini .Passati i 25 minuti aggiungete le carote e fate bollire ancora 10 minuti infine aggiungete anche gli zucchini ,salate e pepate e fate cuocere ancora 10 minuti .In una padella fate saltare i rametti di rosmarino con un po di olio extravergine d'oliva ma non fatelo bruciareaggiungete questo olio sopra la zuppa e mescolate cosi il sapore del rosmarino si sente meglio .Preparate dei crostini di pane integrale .Buon appetito !
Ingredienti :300 g cereali misti 2 zucchine 2 carote2 rametti di rosmarino olio extravergine d'oliva sale qb pane integrale Lavate e lasciate a molo i cereali seguendo le istruzioni su la busta meglio se messi a bagno la sera prima .Fate bollire i cereali per 20 - 25 minuti ,nel frattempo tagliare a dadini le carote e gli zucchini .Passati i 25 minuti aggiungete le carote e fate bollire ancora 10 minuti infine aggiungete anche gli zucchini ,salate e pepate e fate cuocere ancora 10 minuti .In una padella fate saltare i rametti di rosmarino con un po di olio extravergine d'oliva ma non fatelo bruciareaggiungete questo olio sopra la zuppa e mescolate cosi il sapore del rosmarino si sente meglio .Preparate dei crostini di pane integrale .Buon appetito !