Devi bere acqua? Te lo ricorda una applicazione !

Bere acqua è molto importante in tutti i periodi dell' anno, ma nella stagione estiva diventa ancora più determinante per mantenere il nostro corpo in equilibrio.
Abbiamo già analizzato quanta acqua vada bevuta ogni giorno, quali siano i sali minerali ed il loro apporto per il nostro corpo, cosa sia utile per evitare i crampi, mancava qualcosa che ricordasse a chi beve poco quando farlo.
Adesso c'è si chiama Aquaclock ! La tecnologia ci viene in soccorso con questa applicazione molto semplice ma di grande aiuto per quelle persone, e sono purtroppo molte, che sottovalutano l'elemento principale per il benessere del nostro corpo: l' acqua.
Aquaclock, dopo avervi chiesto qualche informazione anagrafica e sull' attività quotidiana, stabilisce quale sia il contenuto di liquidi da introdurre nel corso della giornata, dato ovviamente indicativo, e ve lo ricorda con un segnale sonoro ovviamente che contiene il rumore di acqua..
Potrete scegliere ogni quanto volete il promemoria e, per soddisfare il vostro compito, dopo aver bevuto dovrete girare un bicchierino sul display .

Riteniamo che sia utile anche per chi beve già abbastanza ma non ha una idea precisa di quale sia il totale di acqua introdotto a fine giornata.
Per ripartire il giorno successivo ricordatevi di rimettere a posto i bicchieri, cercando anche solo di avvicinarvi alla dose consigliata.
Tenete conto sempre che prendendo come riferimento i 2 litri al giorno per un adulto difficilmente si sbaglia, e a meno che non abbiate problemi renali, a bere molta acqua difficilmente si sbaglia !
Potete scaricarla gratuitamente Apple store ed ora non avrete più scuse ...