Esperienze di Meditazioni Guidate

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        Distensione

Relax fisico esterno  Relax fisico interno 
Relax mentale  Esperienza di pace 
Immagine libere  Direzione delle immagine 
Conversioni di immagini tese quotidiane  Conversioni di immagini tese biografiche 
Tecnica unificata di distensione 

           Esperience Gu

idate

  Riconciliazione con il passato           Ubicazione nel momento attuale

Il bambino  La protettrice della vita 
L’animale  Avanzamenti e retrocessioni 
Il nemico  La slitta 
Il grande errore  Le nuvole 
La nostalgia  Il minatore 
La coppia ideale  Le maschere 
Il risentimento  La guida interna
La discesa  Il disorientamento e la guida interna
Lo spazzacamino  L’oppressione e la guida interna
L’indecisione e la guida interna

  Proposte per il futuro            Senso della vita

L’azione che salva  La ripetizione 
La salita  Il viaggio 
Le false speranze  Il festival 
L’agonia 

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Fonte  http://www.nuovastradaonlus.org/expe/expita.ht