Per preparare un frullato antiossidante e ricco di vitamina C, prendi 4 arance, 1 mela, 3 kiwi, 2 carote e 1 limone e frulla tutto fino ad ottenere un composto spumoso.
To prepare a smoothie antioxidant and rich in vitamin C, take 4 oranges, 1 apple, 3 kiwis, 2 carrots and 1 lemon and whisk together until frothy.
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