L' Autoguarigione - Tecniche, Psico Neuro Endocrino Immunologia (PNEI)

Siamo concepiti per ripararci spontaneamente
La PNEI è una moderna scienza che studia i processi di autoguarigione  del corpo umano. Il nostro sistema nervoso nella sua interezza, ha la capacità spontanea di intervenire sul sistema immunitario, di rinforzarlo e di renderci immuni da molti problemi e disturbi. I processi di autoguarigione vengono attuate mediante la produzione di speciali recettori e sostanze chimiche prodotte dal nostro cervello (Serotinina, Endorfina, Dopamina, Citochine) a dispetto di altre sostanze prodotte dal sistema simpatico, (Adrenalina, Cortisolo e Radicali liberi) utili alle reazioni spontanee e di difesa dell' individuo (attacco, fuga, reazione al pericolo) le quali indeboliscono il sistema immunitario e sono causa di diverse patologie psichiche  e psicosomatiche (attacchi di panico, tachicardia, ipertensione ecc). Questo fenomeno quindi  sembra riconducibile alle attività del substrato anatomo  fisiologico l'asse ipotalamo-ipofisario-sistema immunitario
Come anche la bioenergetica spiega, per essere sani e capaci di "riparasi" bisogna ristabilire il perfetto equilibrio tra il Sistema Nervoso  Simpatico (Yang) che si occupa di tutti gli stimoli involontari legati alla reazione del corpo in condizioni di allerta  e il Paradimpatico (Yin) il quale si occupa delle funzioni più vitali e vegetative (respirazione, battito cardiaco ecc).
E' di vitale importanza anche l' equilibrio tra la mente razionale (Neocorteccia) e il centro delle emozioni
(Sistema Limbico) nonchè una perfetta sincronia cerebrale.
Un fattore che può indebolire le nostre capacità di autoguarigione è sicuramente l' iperutilizzo  del cervello razionale. l'IO, ovverosia le convinzioni, gli schemi mentali e la cerebralità, il ruminìo mentale, il modo di pensare, i falsi obiettivi e/o progetti che ci imponiamo, le credenze e il modo di agire nella realtà ci orientano verso un operatività rigida, legata a contingenze quotidiane.
Una prova dell' esistenza di tali processi spontanei  la troviamo nel fenomeno da tutti conosciuto come effetto Placebo. Spesso giustificato come "suggestione", tale fenomeno interviene in realtà  per oltre il 60% delle guarigioni.
Come si  Stimola la Guarigione?
Fare in modo che il corpo produca esclusivamente le sostanze "potenzianti" per la nostra salute è un processo che vede svariate applicazioni e che unisce in modo chiaro e netto la scienza occidentale con le medicine e filosofie orientali.  Il primo concetto da imparare è quello  di ascoltare il proprio corpo. L' utilizzo indiscriminato di farmaci (specialmente Antinfiammatori, Antibiotici e sfebbranti) inibiscono le nostre naturali difese. Dovremmo  innanzitutto comprendere che determinati sintomi sono  relativi ad un processo di difesa del corpo (infiammi, febbre ecc) tali sintomi (con tutte le eccezioni del caso) non vanno combattuti a priori. Per guarire bisogno Riprogrammare la propria vita, ovvero essere in sintonia con i propri bisogni e quindi con se stessi, essere liberi di esprimere emozioni, ridere, essere creativi ed artistici, dedicarsi allo sport preferito, essere appagati sessualmente, avere autostima, buon umore. Tutte attività e stati d' animo che inducono il nostro cervello a produrre le sostanze della "felicità" e quindi del benessere. Possiamo inoltre Riequilibrare I sistemi Simpatico e Parasimpatico (come dimostra uno studio effettuato presso LHarvard Medical School di Boston, pubblicato nel 2002) con la preghiera ed in particolare la recitazione del rosari o mantra di qualsiasi tipo, la ripetizione avrebbe la capacità di regolarizzare la pressione arteriosa ed il battito cardiaco favorendo  il ripristino delle condizioni ottimali per la guarigione.  In effetti, è dimostrato che queste pratiche tendono ad abbassare il tono del sistema simpatico a favore di una attivazione di quello parasimpatico, predisponendo al rilascio di ormoni quali serotonina, (l'ormone del benessere) dopamina, endorfine, citochine.