#mtb #03102014 #benini #repetitaiuvant #palestrasottocasa

Uscita mtb in compagnia di Ale facendogli da Cicerone lungo il percorso della Benini 2014, già ricognita venerdì scorso e che è stata corsa domenica u.s.#repetitaiuvantAle è curioso di saggiare la durezza del percorso e dei tratti tecnici ed io di ripetere il giro, che tra l'altro mi piace molto.#duro#allenante#palestrasottocasaEntrambi reduci da un lieve malessere da cambio stagione ad inizio settimana (io intestinale ed Ale da raffreddore)  ma totalmente ripresi e visto il percorso aspro conviene... averghene.Partenza da Borgo Venezia (quartiere a est di Verona per i non scaligeri) e quindi in direzione Piscine Santini e il percorso inizia.Si riesce a ciacolare e si pedala, senza ganassate, comunque sempre in spinta e, visto il percorso, non c'è verso di avere un ritmo sempre cerebrale.Bene così.Conduco Ale lungo i bivi e le svolte del percorso che oramai conosco anche senza avere la traccia, complice anche qualche cartello superstite e qualche fettuccia ancora presente.Arriviamo al tratto tecnico Bertaland I e mostro ad Ale il passaggio che poi farà anche lui#iorimangoadestra
Poi sarà la volta di Bertaland II dove Ale sarà...prudente.#fuorisellaextreme
Peccato che le foto non rendano la difficoltà dei due tratti.Evitiamo di fare la sacca di Villa Novare e tra tratti ripidi, denti e brevi discese arriviamo agli ultimi chilometri che ci portano verso Rocchetto dove scendiamo per il tratto 2012.#pococambia
Rientro a Borgo Venezia e chiudiamo con 41 km e 1259 mt+Il cardio di giornataOra bdc domenica pomeriggio visto che Ds sarà impegnata la mattina nella Last 10 km della Verona Marathon ed io andrò con Erede a fare una passeggiata in bici.#hastalavista#keepintouch