Una risata può migliorare la memoria
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Oltre al potere di allontanare lo stress e far tornare il buonumore, l’umorismo avrebbe anche la capacità di stimolare il cervello e migliorare la memoria delle persone, soprattutto di quelle anziane. A dimostrarlo sono stati due studi americani, condotti da alcuni ricercatori della californiana Loma Linda University e presentati durante il meeting della Experimental Medicine di San Diego.
La prima ricerca ha preso in considerazione 20 soggetti di età avanzata, 10 dei quali invitati a prendere visione di un video di tipo umoristico dalla durata di venti minuti. Al termine dell’esperimento, nella saliva delle persone che avevano guardato il filmato, i livelli di cortisolo, ossia l’ormone dello stress nonché antagonista della memoria, erano molto più bassi rispetto a quelli registrati nei volontari che non avevano visionato il video.
La seconda ricerca, invece, condotta su 31 soggetti, ha rivelato che nel momento in cui si ride il cervello produce onde gamma, le stesse che vengono prodotte durante una seduta di meditazione. Come ha spiegato Lee Berk, il coordinatore dello studio, “l’umorismo accende tutto il cervello, costituendo una sorta di ginnastica cerebrale che aiuta le varie connessioni e incrementa le capacità organizzative e di concentrazione“.
E allora, visto che una risata fa bene alla salute, perchè stimola il cervello, può migliorare la memoria e combatte lo stress, non ci resta che ridere…
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