10 consigli scientifici per mantenere in forma il nostro cervello

Cari amici, se un’immagine vale più di mille parole, allora questa potrebbe esserci molto utile. La scienza ci viene oggi incontro per darci 10 consigli per mantenere in buona salute i nostri neuroni: sulla seguente immagine, che potrete scaricare in formato maxi cliccandoci sopra e condividere, troverete il decalogo dei toccasana per il nostro cervello, una breve spiegazione e, sotto l’immagine, la bibliografia degli studi a cui si riferiscono i vari punti. Buon allenamento (o mantenimento) a tutti!