2013 i totali

Ecco il mio inventario del 2013:
Km totali di corsa   
3000 km

Maratone:
Parigi    2h55'14"   (PB)
Firenze 2h59'46"
Mezze Maratone:
Vittuone 1h20'18"  (PB)
Lago Maggiore 1h24'44" (come allenamento con Sonz)


30km
Lugano 2h12'56"

10 km
Milano  36'47"

5 km
Casorate  17'37"

Trail o Collinari
Invernal Trail 21km 15° arrivato
Mezza dei Lagoni 21km 11°arrivato
Sgamelà 26km 21°arrivato
Forest Race 24km 8°arrivato

8 gare corte (5/7km) su strada o sterrato (Gamba d'oro e altre) (In una sono arrivato terzo assoluto)
Più km del 2012 ma meno gare,nonostante una maratona in più,con qualche malanno in meno avrei potuto fare meglio...al 2014 quindi!!