3 SCRUB CORPO: per pelli secche e sensibili

1_ IDRATANTE ALL'AVOCADO
Gli avocadi maturi danno uno scrub nutriente, che idrata le pelli secche e sensibili. Il cetriolo lenisce e rinfresca; la mandorla è un delicato esfoliante.
Ingredienti:
110 g di avocado maturo schiacciato
110 g cetriolo
40 g di mandorle
Preparazione:
Frullate l'avocado e il cetriolo finché non siano omogenei. Tritate grossolanamente le mandorle in un macinino elettrico e unite al frullato. Bagnatevi il corpo sotto la doccia calda. Applicate lo scrub su gambe, braccia e torace, massaggiando delicatamente con un movimento circolare
2_ PER PELLI SENSIBILI
Questo è uno scrub lenitivo che leviga, esfolia e idrata la pelle
Ingredienti:
125 ml di yogurt intero
30g di fiocchi d'avena tritati finemente
15 g di crusca
1 cucchino di miele
1 cucchiano di olio di mandorle
5 gtt o.e. di lavanda
Preparazione:
mescolate yogurt, avena e crusca. Mischiate il miele, l'olio di mandorle e l'essenza di lavanda, quindi amalgamatele con gli altri ingredienti. Bagnatevi il corpo sotto la doccia calda ed applicate lo scrub come sopra...

3_ PER PELLI SECCHE E SQUAMOSE

oltre a rimuovere la pelle squamosa lenisce le irritazioni
Ingredienti:
45 g di farina gialla tritata finemente
30g di fiocchi d'avena tritati finemente
30g di mandorle tritate finemente
1 cucchiaio di olio di mandorle
10 gtt di o.e.e di lavanda
5 gtt o.e. di sandalo
Preparazione
Mescolate gli ingredienti e scrubbatevi sotto la doccia, come i precedenti
ricette prese da "1001 rimedi naturali" Laurel Vukovic