30 days shred di Jillian Michaels - programma fitness di 30 giorni (livello 2)

Sono tremendamente in ritardo con la pubblicazione del secondo video. Solo che sono stata via qualche giorno e ho giornate davvero molto impegnate. Ne approfitto, tra l'altro, che ci sono novità in arrivo per il blog, molto carine! Ma non anticipo nient'altro!
Veniamo al video. Ecco il secondo, da effettuare anche questo, per 10 giorni. Non c'è molto da aggiungere: si lavora anche qui un pò su tutto il corpo, stessi attrezzi e la durata è praticamente uguale al primo. Non resta che mettersi sotto, perseverare e vedere il risultato finale!