5 Alimenti dimagranti efficaci per dimagrire velocemente

Sono appena tornato da un negozio di alimentari giusto per fare un pò di spesa . Vuoi sapere cosa ho acquistato? Spiacente ma queste sono informazioni per dimagrire riservate..torna un altro giorno!

Scherzi a parte sarò felice di condividere con te quelli che ritengo i 5 alimenti dimagranti più efficaci per dimagrire velocemente

Così ho naturalmente preso i soliti alimenti come frutta e verdura ed alcune ottime alternative che di solito la gente non compra perchè non ne conosce i reali benefici

Probabilmente si stari chiedendo? “Chissà che robaccia hai comprato”

Vedi..ci sono un sacco di alimenti che la gente compra pensando siano alimenti sani o addirittura alimenti dimagranti ottime alternative agli integratori. Effettivamente ci sono davvero alcuni alimenti che fanno la differenza nella perdita di peso ed anche assolutamente saporiti. Prima di andare avanti, se stai cercando di dimagrire velocemente anche in una settimana ti consiglio di dare una sbirciatina veloce al mio programma per dimagrire 3 kg in 7 giorni

Ecco i miei 5 alimenti dimagranti più efficaci per dimagrire velocemente!

# 1 la maggior parte degli inglesi e americani usano la pancetta per colazione, ma sappiamo tutti che non è proprio un alimento così sano. Se sei anche tu un’amante della colazione salata e che abitualmente usi pancetta, ti consiglio piuttosto di provare la pancetta di tacchino. Non solo perchè è un ottimo alimento proteico ma anche perchè ha un sapore assolutamente irresistibile ed è di grande aiuto per dimagrire la zona della pancia più velocemente.

# 2 pane Ezechiele è il mio preferito. Se sei solito mangiare pane tradizionale questo tipo di pane è un ottimo sostituto è al 100& grano intero molto meglio del pane fatto di farina bianca.

é un alimento organico con nutrienti importanti per l’organismo e non è un derivato della farina. Ideale per le persone intolleranti al glutine

# 3 di burro di mandorle, ancora meglio del burro di arachidi pur essendo quest’ ultimo delizioso e saporito ma il burro di mandorle è un alimento dimagrante che ti aiuta ad eliminare grasso dalla pancia velocemnete

Il Burro di mandorle è molto più nutriente rispetto al burro di arachidi e contiene molto calcio, ferro e vitamina. Il burro di mandorle ha anche il 50% in più di grassi moninsaturi (lo stesso che aiuta a eliminare grasso dalla pancia e a dimagrire velocemente)

# 4 Consiglio anche di iniziare a sostituire la maggior parte dei cereali come riso e farina d’avena con la Quinoa che potete trovare qui .
La Quinoa non è solo ricca di proteine e vitamine ma ha anche una significativa percentuale di aminoacidi essenziali. E’ anche ricca di magnesio, ferro, rame e fosforo per non parlare del fatto che è una fonte formidabile di fibra.

# 5 Se siete abituato ad assumere bevande vitaminiche come gatorade ecc. ti sconsiglio queste bibite perchè hanno una discreta quantità di zucchero anche se sono ricche di sostanze nutritive.

Alcune di queste bevande facilmente acquistabili nei supermercati non sono la scelta migliore per il loro contenuto di zuccheri. Ti consiglio piuttosto acqua a base di stevia Zero che ha un sapore altrettanto buono ma non ci sono dolcificanti artificiali, ideale quindi sicuramente tra i migliori alimenti dimagranti efficaci per dimagrire velocemente.

Questi sono i miei migliori 5 alimenti dimagranti per eliminare grasso dalla pancia..la prossima volta che vai a fare la spesa, dai un occhiata a quuest’ articolo.

Lascia un commento se hai qualche dubbio o domanda, mi farà piacere sentire la tua opinione.

Se stai cercando di dimagrire velocemente e portare il tuo livello di fitness e nutrizione ad un livello più grande dai un’occhiata al mio programma per dimagrire velocemente