I sintomi principali dell'influenza sono dolori muscolari, febbre, raffreddore e mal di gola spesso accompagnati da tosse e mal di testa.
Medicine come Aspirina o Tachipirina, sono assolutamente da evitare per bambini e adolescenti, per i numerosi effetti collaterali su stomaco e sistema nervoso, mentre sono meno dannosi per gli adulti.
Quindi sarebbe meglio ricorrere a prodotti omeopatici o naturali di tipo erboristico.
Personalmente preferisco puntare sui secondi, in quanto mi offrono una maggiore garanzia.
Ne esistono diversi, questo mese ne voglio segnalare 5 tra i più popolari ...
1 - Echinacea
Probabilmente in ambito erboristico è l'erba più popolare.
Come tintura o infuso, aiuta a combattere le infezioni, allevia i sintomi del raffreddore e rafforza le vie respiratorie affaticate.
La ricerca scientifica ha dimostrato che l'echinacea può abbreviare di poco la durata del malanno.
3 - Salice bianco
La corteccia di salice bianco, in tintura o in infusione, lenisce il mal di testa e lo stato febbrile causati dal comune raffreddore.
È paragonabile all'aspirina, solo che è naturale.
E' inoltre dotato di proprietà antinfiammatorie contro i dolori articolari.
4 - Origano
L'olio di Origano si assume per via orale per trattare una vasta gamma di disturbi:
- tosse
- bronchite
- raffreddore
- influenza
- asma
5 - Aglio
Dell'aglio e delle sue proprietà ne abbiamo già parlato l'anno scorso in questo articolo, ma vale la pena sempre ricordarlo, in quanto aiuta a combattere l'influenza agendo sull'infezione batterica.
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