606 - volontaria per la ricerca

Qualche giorno fa, in uno dei gruppi del facebook in cui vagano gli italiani che sono o che sono stati o che staranno o che starebbero a San Diego :-) e' apparso un messaggio di una ragazza che cercava volontarie per uno studio universitario che stava facendo.
La cosa mi ha incuriosita e ho deciso di offrirmi volontaria per la ricerca :-)
Cosi' stamattina sono andata in questo posto e ho incontrato questa ragazza.
Mi ha portata in un laboratorio e mi ha analizzato respiro e battito cardiaco.
E mentre guardava i dati mi ha detto "ah, vedo che sei una sportiva".
Eh, quelle piccole soddisfazioni che ti rallegrano la giornata :-)
Ho ripensato poi a novembre, quando stavo fisicamente male. Ogni mattina mi svegliavo che avevo un dolore diverso, non riuscivo piu' a fare sport, correvo per non piu' di 15 minuti...
Ma mi sono detta che non potevo continuare cosi', che dovevo tornare a stare bene...
E cosi' ho creato il gruppo di allenamento a distanza e mi sono data altri obiettivi per la parte psicologico/mentale.
E le cose hanno funzionato.
Domenica, per esempio, ho corso 8.6 km in 48', che non e' ancora quello che facevo prima, ma mi sto avvicinando (per questo ringrazio le ragazze dell'allenamento a distanza :-) ).
E mi sento serena e tranquilla, sorrido alla vita.
Mens sana in corpore sano.
[PS anche chi non fa sport puo' avere la mens sana, non sto dicendo questo... ma fare sport da' una carica in piu', e' proprio vero!]