Acqua e limone per dimagrire e restare in salute

I limoni sono molto importanti per il nostro benessere perchè vantano numerose proprietà. Questi agrumi ci aiutano a restare in salute, a perdere peso e a contrastare numerose patologie, come quelle a carico dell’apparato cardiocircolatorio.

Questo prezioso frutto può essere consumato in insalata, nei dolci oppure spremuto ed addizionato con acqua naturale tiepida. Sorseggiare questa bevanda al mattino, appena alzati, è un vero toccasana perchè favorisce il dimagrimento, depura, limita gli attacchi di fame e rinforza il sistema immunitario. Il limone aiuta a tenere sotto controllo il colesterolo, combatte la stipsi, purifica il sangue ed è un potente rimineralizzante.

Per godere di tutti questi vantaggi, ogni mattina è necessario bere un bicchiere di acqua tiepida all’interno del quale sia stato spremuto mezzo limone; col temo ,poi, si può arrivare anche ad un intero limone.

Il succo di questo agrume è antianemico, rivitalizzante, tonico ed è indicato per affrontare la febbre e le malattie da raffreddamento.

L’acqua e limone è un rimedio utile anche per chi soffre di mal di stomaco o per chi ha problemi digestivi perchè agisce sulla produzione della bile. Sorseggiando questa bevanda si dimagrisce in maniera naturale e senza particolari sforzi perchè il metabolismo accelera e si tiene sotto controllo lo stimolo della fame; infatti, l’acqua incrementa il senso di sazietà senza apportare calorie ed il limone contiene le pectine, delle fibre utili per contrastare l’appetito. Inoltre, sono numerose le ricerche che hanno sottolineato che consumare prodotti alcalini, come il limone, favorisce la perdita di peso e che lo stesso sia in grado di tenere sotto controllo il livello di zuccheri nel sangue. E’ importante sapere che questo agrume favorisce la diuresi, aiutando il processo di purificazione e depurazione. Ecco perchè è consigliato anche alle donne che desiderano liberarsi della cellulite e della ritenzione idrica.

L’acqua e limone è utile anche per rendere più attivo il sistema immunitario grazie all’alta concentrazione di vitamina C, indispensabile per proteggerci da numerose malattie anche a carico dell’apparato scheletrico. Contiene anche vitamine del gruppo B, vitamina P ed A.

Grazie a questo semplice gesto è possibile depurarsi, eliminare le tossine e fare il pieno di sali minerali come il magnesio, il fosforo ed il potassio, necessario per la regolazione del battito cardiaco e la stabilizzazione della pressione arteriosa. Gustando questa bevanda si può contrastare l’insorgenza di alcune gravi patologie, come quelle cardiovascolari; in particolare, il limone mantiene le arterie pulite ed in salute, riducendo il rischio di sviluppare l’arteriosclerosi.

Il succo di limone è un disinfettante naturale, regolarizza il metabolismo basale ed un ottimo dissetante.

L’acqua e limone non deve essere assunta da chi soffre di particolari malattie, come la gastrite. Inoltre, questo rimedio non deve essere considerato al pari di una sostituzione dei consigli e delle prescrizioni mediche.

Dimagrisci mangiando i tuoi cibi preferiti

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