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Acqua vitaminizzata fatta in casa: da provare assolutamente!

Da Mela Verde News

Acqua vitaminizzata fatta in casa: da provare assolutamente!

Per tutti gli sportivi o semplicemente in previsione del caldo afoso, propongo dei cocktail multivitminici da sostituire alle bevande energizzanti (ricche di coloranti, additivi e conservanti) che di norma si acquistano al supermercato. Oltre ad essere esteticamente invitanti sono nutrienti e dissetanti.Per realizzare la vostra acqua vitaminizzata, tagliate la frutta a strisce sottili e mettetela in un barattolo di vetro. Per esaltarne il sapore si può aggiungere mentuccia fresca, melissa o fiori di lavanda. Lasciate il barattolo per almeno 5-6 ore in frigo prima di servirlo. Dopo 24 ore è ancora più buono e nutriente!


RICETTA LIME E CETRIOLO
1 litro d'acqua
2 cetrioli tagliati a fette molto sottili
1 lime, tagliato a fette sottili
Due rametti di menta, o fiori di borragine

fonte:vitanaturalis.it

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