#addominalepernatale: settimana 3

Bene, il percorso procede e la terza settimana si è conclusa.
Com'è andata? Diciamo così così.
Sicuramente meglio della seconda, nella quale avevo dedicato solo un misero giorno agli allenamenti.

Mi sono allenata martedì e venerdì, iniziando con il cardio kickboxing di Jillian del quale vi avevo già parlato.

Invece, per quanto riguarda proprio #addominalepernatale, tra i due proposti da Workout Italia, ho scelto questo:

In base a quanto avevo progettato, la settimana si sarebbe dovuta concludere con una bella corsa domenica mattina, al parco, e l'esecuzione del video. Invece, da sabato sera, sono ko a causa di questa parainfluenza maledetta - di nuovo -.
Che dire... intanto mi studio i video della 4° settimana!