Adesso parlo di me: LA DIETA

Ciao a tutte, oggi voglio fare un post diverso dal solito, non parlo di cosmetici, e altro, parlo di me, in particolare della dieta. Non ho mai avuto il fisique du role, nel senso che da piccola ero un bel pò in sovrappeso, avevo una bella pancia sporgente, non dimenticherò mai quando mi sono pesata che avevo all'incirca 10-11 anni pesavo 62 kg e ero alta all'incirca 150 più o meno. A scuola naturalmente specialmente alle elementari,  venivo presa in giro dai miei compagni perchè ero grassa e avevo troppa pancia.
A 15-16 anni, decisi di dire basta ai chili di troppo e cosi andai da una dietologa che mi prescrisse una dieta equilibrata di 1500 kcal e allora la mia altezza era ed è di 1.68 e pesavo 68-69 kg, non feci però nessuna attività fisica. Alla fine della dieta persi 8 kg in due mesi, si vedeva che ero dimagrita, però ero sempre in carne, avevo ancora la pancia, non mi vedevo molto dimagrita. Lasciai perdere la dieta e mi misi a mangiare normalmente, però iniziai a fare un sacco di attività fisica, il mio peso risalì a tra 65 e 68 kg, anche se forse a causa dell'attività fisica, sembravo molto più magra di quando li pesavi anni fà i 68 kg. Dopo 2-3 anni rifeci di nuovo la dieta, non più quella della dietista, ma una fai da te, leggermente proteica, ma includeva comunque la pasta, più o meno di 1000 -1100 kcal, e facevo attività fisica. Naturalmente avevo fame, tanta fame, però resistetti, era troppa la voglia di dimagrire, e cosi da più o meno 66 kg, già in un paio di mesi, vidi i risultati, la pancia era davvero rimpicciolita, ma c'era, pesavo 58 kg, però avevo la pancia, anche se il resto del corpo era quasi perfetto. Lasciai perdere anche questa dieta e ingrassai di nuovo sempre 68 kg.
Finchè l'anno scorso, vedendo il dimagrimento di Kate Middleton, decisi anch'io di seguire la dieta dukan, che dire i risultati all'inizio furono strabilianti, si perde peso velocemente, si ha sempre sete però a causa delle troppe proteine, poi dopo un pò di tempo il dimagrimento si era un pò fermato fino ad arrivare a 61-62 kg, e anche in questo caso la pancia era sempre li. Poi con la fase 2 ci persi un pò la testa e quindi lasciai perdere anche questa e però i chili persi li ho ripresi con l'interesse, adesso peso 74 kg, la pancia è davvero lievitata.
Adesso voglio dire davvero basta le mie misure sono 81-82 cm di vita e 91 cm di fianchi, mi piacerebbe trovare su internet qualche figura dove mettere le mie misure del prima e mi fa vedere com'è il mio fisico e poi le misure di come vorrei il mio fisico, io non ne ho trovato, se qualcuna di voi ne conosce, lasciatemi il link nei commenti.
Adesso sono a dieta, stò seguendo la dieta ex fat 2012 del giornale starbene e in più faccio esercizio con dei dvd che ho a casa e adesso conto di provare anche lo zumba fitness, tra più o meno un mese, vi darò gli aggiornamenti della dieta. Questo è tutto voi fatemi sapere cosa ne pensate
Alla prossima