Il tuo peso attuale 74 kg
Il tuo peso ideale 56,91 kg
Differenza dal peso ideale +17,09 kg
La tua superficie corporea 1,813 m²
Fabbisogno giornaliero di Kcal. 2132 Kcal.
Quando lo visualizzi nero su bianco fa più impressione, pur non dando per scientifiche le informazioni ricevute dal calcolo approssimativo, resta il fatto che il peso in più c’è e, soprattutto, non mi sono realmente impegnata in questo periodo, come invece avevo promesso nel blogger dell’amica Diemme, perché la dieta prima che percorso alimentare deve diventare un percorso mentale. Bisogna entrarci realmente nell’ottica di pensiero di un regime alimentare “diverso”, non necessariamente ristretto , ma diverso. Quando a gennaio, con i miei 78kg, decisi di mettermi a dieta, lo decisi realmente, ed è per quessto che ottenni buoni risultati, quindi adesso si fa sul serio!!!
Pacman
Nostradamus
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