Agnello: Agnello Alle Spezie

Calorie a persona: 719

Ingredienti per 4 persone:

• 1000 G Carne D’agnello
• 1/2 Cucchiaino Menta Essiccata
• 1 Foglia Alloro
• 5 Semi Di Coriandolo
• 1/2 Bicchiere Olio D’oliva
• 1 Cucchiaino Zucchero
• 2 Limoni
• 1 Pezzetto Cannella
• 3 Chiodi Di Garofano
• 50 G Sale Grosso
• Pepe In Grani

Preparazione:

• Ponete in un mortaio la menta essiccata, l’alloro, qualche grano di pepe, i semi di coriandolo, lo zucchero, la cannella e i chiodi di garofano e pestate energicamente con un pestello, fino a ridurre tutto in polvere.
• Trasferite la polvere ottenuta in una terrina, unite 50 g di sale grosso e mescolate accuratamente.
• Tagliate a pezzetti la carne d’agnello e sfregatela in modo uniforme con il composto ottenuto, in modo da insaporirla bene; mettetela quindi in una zuppiera e fatela riposare, coperta con un canovaccio, per un giorno.
• Trascorso questo tempo, fate rosolare la carne in un tegame con l’olio caldo, a fuoco vivo per 4-5 minuti, rigirandola di tanto in tanto in modo che si colorisca in maniera uniforme; quindi unite il succo di due limoni, la scorza grattugiata di uno e il liquido rimasto nella zuppiera dopo la marinatura della carne.
• Fate cuocere a fiamma bassa per un’ora e mezzo, a recipiente coperto, mescolando spesso con un cucchiaio di legno, quindi servite.
• Se volete, potete conservare la carne: ponetela con il fondo di cottura in vasi di vetro puliti e asciutti, riempiendoli per tre quarti, chiudete e sterilizzate per un’ora.
• Conservate con oltre 3 mesi; al momento dell’uso, fate scaldare a bagnomaria, a calore moderato.