Aikido per trovare il tuo equilibrio (10° motivo)

Data: 12 novembre 2013 Autore: Stefano Bresciani

aikido Se anche tu sei alla ricerca di stabilità, preferibilmente duratura, come ho cercato io per diversi anni, ti do il benvenuto sulla barca dell’equilibrio. Non siamo tutti uguali (per fortuna) ma credo che io e te amiamo stare sulla stessa piccola barca, che naviga nel mare aperto della vita col timore di qualche improvviso temporale. Ci possiamo ribaltare in qualsiasi momento ma ciò che conta è non farla mai affondare…

Per raggiungere un perfetto equilibrio, che non posso sapere quanto durerà ma m’impegno quotidianamente per mantenerlo, ho cercato di capire cosa mi destabilizzava, cosa sbilanciava e talvolta ribaltava la mia piccola barca. In adolescenza non mi fidavo delle mie capacità, non facevo leva sui miei punti di forza e quindi l’amore per gli altri (soprattutto per il gentil sesso) era carente…

Approcciandomi poco prima della maggiore età al Karate ho iniziato a concentrarmi molto su me stesso, a sentirmi sicuro e forte, complice il duro servizio di leva, in cui stentavo ad aprirmi completamente agli altri. Tutto dipendeva solo da me… e mi sentivo comunque instabile!

In una fase successiva, diciamo attorno ai 26 anni (anno cruciale il 2003 con la rivelazione di due protrusioni discali e l’iscrizione al corso di Aikido) imparai a conoscermi meglio. Iniziai a capire cosa mi destabilizza: il lavoro? Il Karate? L’amore? Tutte e tre le cose indistintamente: così mi decisi a chiedere la mano a Francesca, mia moglie e madre delle nostre due splendide bimbe, che ha contribuito enormemente al mio equilibrio. Poi cambiai mansione (per volontà aziendali) che mi regalò maggiori soddisfazioni economiche e personali. Infine mollai definitivamente il Karate per dedicarmi allo Iaido e soprattutto all’Aikido, con una parentesi di tre anni dedicata al Tai Chi e al Kung-fu Shaolin.

Credo proprio che quest’ultimo cambiamento, scelto da solo, sia stato la ciliegina sulla torta, perché ha contribuito trasversalmente a migliorare ogni aspetto della “nuova” vita quotidiana: come marito e in seguito padre, come impiegato e poi come coordinatore tecnico, come praticante e in seguito come Sensei. Tensioni, distrazioni, scatti d’ira hanno lasciato spazio a nuove energie che tanto mi hanno dato, realizzandomi come Uomo, per mostrare a tutti che quella barca ora la dirigo io e sono serenissimo nonostante le onde che talvolta incontro o i temporali che irrompono sulla mia rotta.

Quest’ottimo equilibrio raggiunto, a livello psico-fisico (e sulla buona strada di quello spirituale), mi dona ogni giorno grande senso di benessere e felicità, spesso ammirato da chi mi sta vicino. L’armonia interiore acquisita mi fa sentire capace di vivere in ambienti piacevoli, amando e sentendosi amati senza alcun timore, compreso quello di “perdere l’equilibrio”. Solo noi possiamo trovarlo, solo noi possiamo decidere quanto durerà…

Se anche tu pensi che l’Aikido possa aiutare a trovare questa condizione di equilibrio, allora ne sono felice, perché oggi hai avuto l’ennesima conferma che…

Aikido fa per te!

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Stefano Bresciani

Presidente e Dir.Tecnico a Bushidokai ShinGiTai A.S.D. Nato e residente a Leno (BS) studio e pratico arti marziali dal 1994. Ho iniziato col Karate ma dopo aver insegnato per alcuni anni e ottenuto la cintura nera 3° dan ho dovuto abbandonare a causa di problemi fisici e non solo... Ho intrapreso la pratica dell'Aikido nel 2003 per stare meglio con il corpo e dopo aver superato l'esame di 2° dan ho avviato l'insegnamento nella Bushidokai ShinGiTai, associazione che ho fondato nel 2009 in qualità di Presidente. Dopo aver ricevuto il 1° livello Reiki nel 2005 ho iniziato a praticare Tai Chi, Iaido (ora cintura nera) e meditazione (Zen è la mia preferita), applicando con successo l'energia vitale in qualsiasi attività lavorativa (geometra è il mio impiego principale) e relazionale (sono felicemente sposato e padre di due splendide bimbe). Ho scritto il libro "105 modi per conoscere l'Oriente" e una trilogia di ebook sul benessere con la Bruno editore. avatar