Alimentazione sana: il menu perfetto esiste!

Esiste il menù perfetto quello che favorisce scientificamente un'alimentazione sana senza alcun dubbio? Sembrerebbe di si dopo un a ricerca pubblicata dal Leather Head Food Institute in Inghilterra. Ma di cosa stiamo parlando? Sembra che se mettiamo insieme durante un pasto determinati alimenti la combinazione tra loro, in base alle loro proprietà nutritive, favorirebbe un'alimentazione sana anzi sanissima!
Parliamo di pesce, cereali, frutta secca, carni, legumi, yogurt...
Per scoprire il menu ed altri esempi di combinazioni alimentari sane cliccate: il menù perfetto!