Allenamenti ed esercizi gambe – Fitness per donne e uomini gratis per iPhone & iPad!!

“ALLENATI DOVE VUOI, COME VUOI E QUANDO VUOI!” In palestra o al parco, con degli attrezzi o senza nemmeno un peso. Ora è possibile allenare le tue gambe (cosce, glutei e polpacci) scegliendo tra tanti allenamenti differenti per difficoltà e durata.

Che tu disponga di pochi minuti o di ore, che tu abbia un pavimento o un’intera palestra a tua disposizione, potrai scegliere l’allenamento che più si adatta alle tue esigenze ed iniziare subito ad allenarti: come vuoi, dove vuoi e quando vuoi!

Facile o difficile, principiante o professionista – il video educativo vi segue mano nella mano per tutto l’allenamento.

* 4 allenamenti (disponibile facile, medio o difficile)
* Esercitazioni video HD con istruzioni
* 6 allenatori virtuali – scegliete quello che vi piace
* Musica di accompagnamento su tutto il percorso, oppure selezione dal proprio iPod o da Spotify.
* Avvisi del calendario – per garantire l’organizzazione (sincronizzati con iCloud)
* Disponibile in 13 lingue (inglese, spagnolo, francese, tedesco, italiano, russo, portoghese, cinese, giapponese, coreano, polacco, arabo, turco)
* Da utilizzare anche off-line
* Nessuna attrezzatura o pesi richiesti.

Video di istruzioni per ogni esercizio:

* Movimento corretto
* Respirazione corretta
* Muscoli coinvolti
* Gli errori più comuni da evitare

+PACCHETTO PERSONALIZZATORE
(consente di personalizzare qualsiasi allenamento)

* Modificare il numero di ripetizioni
* Modificare il tempo di recupero
* Modificare l’ordine degli esercizi
* AGGIUNGI/RIMUOVI esercizi
* Cambiare l’allenatore
* Cambiare la musica