Dopo una prima settimana di allenamento sfolgorante (in tre giorni ho sfiorato i cinque km!), la seconda è stata purtroppo penalizzata dall’incessante pioggia torinese.
Il primo maggio, trascorso fra una paella con gli amici a casa mia e una lunga passeggiata per smaltirla, ha fatto presagire il ritorno delle belle giornate.
In realtà ieri – ahimé – il sole mattutino si è trasformato in un pomeriggio di pioggia fitta e vento. Non mi sono data per vinta, però, e ho trascorso un’ora e mezza (seppur tappata in casa) ad allenarmi sul tappeto.
Ho fatto diverse serie di addominali, esercizi per decontrarre la schiena (che mi ritrovo un po’ bloccata a causa di una comica scivolata su un pozzangherone) e piegamenti per gambe e glutei.
In tutto questo, naturalmente, anche l’alimentazione vuole la sua parte.
Ecco ciò che ho mangiato nella giornata di ieri:
- colazione: un bicchiere di caffelatte (rigorosamente intero, per me!) con quattro biscotti ai cereali
- pranzo: pasta integrale con pesto fresco e un arancia
- cena: un hamburger allo speck e un’insalatona di radicchio
- infine delle fragole.
Dopo la doccia, direi che mi sono meritata una bella partita a Tomb Raider!
(Sto lavorando sodo per somigliare a Lara!)
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