Allenamento per dimagrire

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Forse non tutti lo sanno ma, anche per dimagrire, ci vuole un vero e proprio allenamento.
Un mio carissimo amico ha scritto un interessantissimo ebook sui migliori metodi per dimagrire (che vi darò la possibilità di scaricare gratuitamente a fine articolo), in cui parla dell’importanza del temine Kaizen.
Nel mondo del dimagrimento, questo temine può riassumere il concetto stesso dell’allenamento per dimagrire.
Perché? Semplice, perché il dimagrimento non è altro che un obbiettivo da raggiungere mediante un allenamento costante.
Per dimagrire ci si deve allenare duramente per cambiare il proprio stile di vita e le proprie abitudini alimentari.
Ma il tutto deve essere fatto step by step, come dicono gli americani, perché un bruco non si trasforma in una farfalla in pochi istanti.
Ma il suo cambiamento richiede fasi lente e delicate che lo porteranno ad un definitivo cambiamento di identità, ad una vera e propria nuova vita.
Perché nel percorso del nostro dimagrimento dovrà mutare non solo il nostro corpo, ma soprattutto il nostro modo di essere.
L’autore dell’ebook che sto per regalarvi è contrario all’approccio psicologico, che molti psicologi adoperano per dimagrire.
Infatti, secondo la sua opinione, questo tipo di approccio non fa altro che ingigantire il problema.
Invece, il miglior allenamento per dimagrire nella maniera giusta consiste nel puntare non sui propri punti deboli, ma su quelli forti.
Infatti, saranno proprio i nostri punti forti ad accelerare il processo di miglioramento personale e quindi di dimagrimento.
Come?
Lascio la parola al bellissimo ebook di Gianluca De Renzo, che potete scaricare gratuitamente da qui

Un bacio a tutti dalla vostra Chiaramarina