Allenatori e coach: l’importanza di sviluppare una filosofia di allenamento

Alcuni degli allenatori più famosi erano filosofi, vale a dire Persone di Cultura e Saggezza e questa è la riprova che Filosofia e Sport si intrecciano a vicenda.

Allenare significa credere in qualcosa: nel gioco, nell’atleta, nella ricerca per l’eccellenza, nella performance agonistica e nella competizione.

Gli Allenatori dotati di Cultura e Saggezza sono rari ed eccezionali: sono persone in grado di cambiare le altre persone e di ispirarle fino a far loro ottenere performance e risultati importanti.

Gli atleti di questi Allenatori Illuminati sono estremamente fortunati poiché acquisiscono una prospettiva molto più profonda sulla vita, sulle persone e su se stessi.

Lou Holtz, americano ex allenatore di calcio, celebre per il suo spirito rapido e per la sua capacità di ispirare i giocatori, dice:

“Agisci in modo corretto. Fai del tuo meglio.
Tratta gli altri come tu stesso vorresti essere trattato.”

Ad alcuni allenatori sembrerà strano ma in realtà allenatori e coach sono i primi ad aver bisogno di un sistema di guida ben radicato che li tenga su un percorso ben definito poiché devono affrontare decisioni difficili e sfide impegnative.
 

E’ importante trasmettere con le “Azioni” non solo con le “Parole”.

Avere una filosofia di allenamento è il mattone portante con cui aiutare gli atleti a sviluppare le abilità fisiche e mentali necessarie per avere successo.

Una filosofia di allenamento si basa su due elementi importanti:

1. Obiettivi Principali: le cose che per noi contano e che vogliamo conquistare
2. Valori e Principi: aspetti profondi e personali che ci aiutano a perseguire gli obiettivi

I vantaggi di sviluppare una propria filosofia di allenamento:

• Auto Consapevolezza: aiuta a chiarire a se stessi in primis cosa veramente ha valore, in cosa si crede, cosa si ritiene giusto o sbagliato.
• Orientamento: aiuta a comportarsi in modo coerente con la propria filosofia.

Domande sull’auto consapevolezza specifiche per gli allenatori

• Perché alleno?
• Quali sono i miei obiettivi in quanto allenatore?
• Sono un buon allenatore?
• Cosa mi renderebbe un allenatore migliore?
• Come mi descriverebbero i miei atleti?
• A cosa do importanza riguardo l’allenamento?

Le risposte a queste domande vi aiuteranno a formare e/o identificare le convinzioni che avete di voi stessi.

L’autostima

E’ la convinzione personale di ciascuno sulla propria competenza e sul proprio valore in quanto essere umano.

Anche il successo come allenatore è fortemente legato alla propria autostima e alla visione che si ha di se stessi perché se avete Fiducia in voi stessi e sentite di valere come persona, allora sarete in grado di infondere questi sentimenti anche negli altri.

Tutti gli argomenti qui sopra accennati sono concetti base del Mental Coaching: disciplina fondamentale nello sport e che tutti gli allenatori dovrebbero prendere in considerazione per portare i propri atleti ad ottenere i risultati migliori.

Se come me sei un allenatore sportivo e vuoi saperne di più… contattami!