Altra Metodologia:   rivoluzione nell’allenare

HI-TECH (Milano). Nel mondo del web qualcosa si muove, anche in Italia. Non solo noi di Calciolab, infatti, stiamo provando a distaccarci dalle solite minestre riscaldate fatte di ovvietà e chiacchiere, tante chiacchiere, ma anche altre sfere dell’arte pallonara stanno utilizzando internet per diffondere il loro verbo.
Oggi vi parliamo de L’Altra Metodologia. Il portale, il cui motto è “Allenare è un’arte che non si basa solo sulla scienza, ma anche sull’intuito e sull’osservazione non codificabile”, si offre come luogo di confronto per chi dedica parte del suo tempo all’arte dell’allenare
Proprio la figura dell’allenatore, spesso abbinata, o comunque coadiuvata, a quella del preparatore, è da sempre al centro di giudizi e commenti da parte degli addetti ai lavori, spesso pronti a dire la loro senza conoscere a fondo la materia, una materia che nasconde studi ed esperienze di non poco conto.
In Altra Metodologia troviamo quindi svariati argomenti di confronto al quale possono partecipare tutti, parlando della propria esperienza, caricando file audiovisivi o pdf dimostrativi, porre domande, al fine di aumentare le proprie competenze attraverso una semplice modalità: il confronto.
Entrando maggiormente nello specifico, gli argomenti che più attirano l’attenzione di noi calciofili sono la preparazione atletica e la preparazione tecnico-tattica. E’ vero che nelle prime squadre e nelle categorie “più grandi”, le due tipologie sono gestite da due diverse figure, allenatore e preparatore atletico, ma è altresì vero che non tutte le società – ovviamente si parla di dilettantismo in questo caso – e non tutte le categorie possono permettersi di beneficiare di questa compresenza; è bene quindi che una guida tecnica disponga di competenze che abbraccino entrambe le sfere, per non correre il rischio di far sostenere sedute di allenamento con errori di metodologia più o meno marcati.
A proposito di metodologie, come in tanti sanno, quella maggiormente diffusa e utilizzata è la cosiddetta “Match Analysis”, che si divide poi in quantitativa e qualitativa. La parte quantitativa riguarda la preparazione atletica, con il conteggio dei metri totali e parziali corsi alle varie velocità da un calciatore durante la partita tramite rilevazione GPS o LPS; quella qualitativa è più utile all’allenatore, analizza la tendenza delle squadre di stare più o meno “lunghe”, i movimenti stereotipati dei giocatori, il numero di passaggi effettuati/riusciti, ecc.. Emerge così che un calciatore (professionista) percorre in media 10-13 Km dei quali  2-3 Km (a seconda dei ruoli) oltre i 14.4 Km/h e 600-1000 m oltre i 20 Km/h. Per molti anni si è partiti dal presupposto che i metri corsi oltre i 14.4 Km/h rappresentassero il “carico esterno” durante i 90’, cioè l’entità della prestazione fisica del calciatore durante il match. Non a caso questo parametro è stato utilizzato per “validare” i test che misurano le “capacità del calciatore”.
Negli ultimi tempi, tuttavia, le ricerche del Prof. Di Prampero hanno apportato una vera e propria rivoluzione nell’allenamento, introducendo un parametro fino a pochi mesi fa sconosciuto ai più: la potenza metabolica. Partendo dagli studi di Di Prampero, il Prof.Colli e il suo staff hanno maturato un atteggiamento critico-costruttivo nei confronti della Match Analysis, accusata, ad esempio, di tralasciare le accelerazioni e decelerazioni  nel corso della partita che vanno comunque a incidere sul “carico esterno” dell’atleta.
Senza svelarvi altro, rimandando piuttosto alle interessantissime pagine de L’Altra Metodologia, possiamo comunque sottolineare come queste ultime ricerche siano state un vero e proprio faro nel buio per chi, da bravo allenatore e/o preparatore, affronta con un atteggiamento propositivo, ma non per questo ingenuo, il proprio impegno. All’interno del sito si parla di allenamento funzionale, intermittente, isoinerziale, con la possibilità di consultare video e partecipare a forum.
Molto utili i seminari organizzati da L’Altra Metodologia, un modo per concretizzare “live” tutto quanto emerge sulle pagine di un portale destinato a essere un vero punto di riferimento per chi “insegna a fare calcio”. E non solo.

Fonti: laltrametodologia.com
  www.mistermanager.it