Amare se stessi: il #mantrabonsai di Katya Giannini
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Vediamo se siete preparati: qual è il consiglio che vi do spesso? Bravi: Amare se stessi. E’ inutile girarci intorno: per essere felici bisogna davvero cominciare da se stessi. Quindi, armatevi di tanta determinazione e fiducia e cominciate a fare qualcosa per voi. Un complimento appena svegli, per esempio, può essere un’ottima idea. Quella che ci da Katya Giannini, mental & subconscious coach nel video sul #mantrabonsai numero 9.
Ora vi faccio un’altra domanda: qual è la prima cosa che fate la mattina appena svegli?
Se non è un dialogo positivo con voi stessi allora dovete intervenire.
Katya Giannini, nel video qui sotto, consiglia di andare in bagno, guardarsi allo specchio e farsi un complimento.
Capito bene? Un complimento.
Che sia per un’attitudine o un dettaglio del nostro corpo poco importa. La cosa che conta è dedicarci delle parole positive e colme di gratitudine. Amare se stessi è la chiave.
Nel video trovate i consigli di Katya su cosa dire e come fare in modo che questo complimento del mattino si inserisca nella vostra quotidianità.
Per quanto riguarda il #mantrabonsai numero 9, invece, ve lo proponiamo come sempre in formato foto da stampare e ritagliare.
Se vuoi scriverci o richiedere un #mantrabonsai usa questa mail: [email protected]
Per contattare Katya Giannini puoi visitare il suo sito: www.katyagiannini.ch
Il prossimo #mantrabonsai verrà pubblicato il 18 marzo.
Amare se stessi: il #mantrabonsai di Katya Giannini
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