Calorie a persona: 680
Ingredienti per 4 persone:
- 2 Cl Aceto Di Lamponi
- 2 Arance
- 4 Petti D’anatra Cotti E Spellati
- 1 Cuore Insalata Riccia
- 2 Kiwi
- 8 Cl Olio D’oliva Extra-vergine
- 1 Cucchiaio Pepe Verde In Grani
- Sale
- 1/2 Arancia (scorza)
Preparazione:
- Tagliate la carne a fettine; pelate al vivo l’arancia e dividetela in spicchi; sbucciate i kiwi e affettateli sottilmente; pulite l’insalata, lavatela e sgocciolatela.
- Preparate la vinaigrette: riducete a listerelle sottili la scorza d’arancia, scottatela per pochi istanti in una casseruolina con acqua bollente, quindi fatela cuocere per 10 minuti in acqua pulita, a calore moderato.
- Ponete in una terrinetta le listerelle di scorza, il succo dell’arancia, l’aceto al lampone, i grani di pepe verde, il sale necessario e una macinata di pepe bianco.
- Mescolate con cura, quindi aggiungete l’olio.
- Ponete la carne, l’insalata e la frutta in quattro piatti individuali, cospargete il tutto con la salsetta preparata e servite.
- Vini consigliati: Rosso di Matino, Rosso del Cilento.
Note:
- Preparazione: 10 minuti.