L’ansia è una risposta di “agitazione interiore anomala” ad un evento vissuto o solo immaginato che, pur non essendolo, viene percepito come pericoloso, destabilizzante, minaccioso, e che di conseguenza causa una reazione emotiva intensa.È associata spesso a sensazioni fisiche come:
- palpitazioni
- vertigini
- aumento della sudorazione
- tremori
- insonnia
- nausea
- dolori al petto
- iperventilazione
- ecc.
Le cause che, piano piano, portano a stati di ansia, sono numerose:
- stress eccessivo
- situazioni ritenute difficili o troppo impegnative
- problemi famigliari
- emozioni non legittimate
- paura di non essere all’altezza
- troppo perfezionismo
- menopausa
- ecc.
I rimedi Fito-Gemmoterapici possono essere d’aiuto a calmare gli stati ansiosi più lievi e, nei casi più gravi, associati a cure farmacologiche e/o psicoterapiche, a velocizzarne la guarigione.Il loro punto forza è che non creano, se assunti con equilibrio, effetti collaterali e in alcuni casi possono anche migliorare altre disarmonie.I rimedi fito-gemmoterapici utili per lenire gli stati ansiosi sono:
- Arancio amaro: sedativo, antispamodico e blando sonnifero
- Avena: sedativa del sistema nervoso, indicata per gli stati acuti o cronici di ansia
- Biancospino: sedativo del sistema nervoso vegetativo e sul battito cardiaco, ansiolitico indiretto
- Camomilla: antispasmodica, sedativa del sistema nervoso
- Fico: ansiolitico, riequilibrante del sistema nervoso
- Iperico: ansiolitico, antidepressivo, sedativo
- Kawa-kawa: sedativo, tranquillizzante, analgesico
- Lattuga velenosa: sedativa, blandamente ipnotica e sonnifera. Attenua l’eccitabilità nervosa
- Lavanda: leggermente sedativa e riequilibrante del sistema nervoso. Utile nelle cefalee
- Luppolo: sedativo, equilibrante del sistema nervoso e sonnifero. Utile negli stati di ipereccitabilità
- Maggiorana: sedativa, antispasmodica, ansiolitica. Utile nelle cefalee
- Melissa: sedativa del sistema nervoso, ansiolitica, ipotensiva e sonnifera
- Passiflora: ansiolitica, sedativa, antispasmodica. Utile nell’insonnia cerebrale
- Quercia: sedativa
- Rosolaccio: sedativo e sonnifero
- Salice bianco: sedativo, sonnifero e analgesico
- Tiglio: sedativo, antispasmodico, ansiolitico e ipotensivo. Migliora il tono dell’umore
- Valeriana: sedativa, spasmolitica, ipnotica. Diminuisce l’ansia e l’aggressività
Nel mio percorso di ricerca ho potuto constatare che vi sono altre Piante che possono aiutarci ad alleviare l’ansia e sono:
Astragalo, Asparago, Aglio, Buddleia, Caki, Calendola, Carciofo, Carota, Carrubo, Cascata, Cedro Del Libano, Salvia, Elleboro Nero, Erba Medica, Fiordaliso, Salvia Gialla, Forsizia, Ginepro, Ginestra, Ginestrina, Stregona Dei Boschi, Bambù, Kiwi, Peperoncino, Prezzemolo, Ortica, Ortica Bianca, Persicacea, Prugnolo, Erba Medica, Mandorlo, Mora, Timo, Pioppo, Elleboro Puzzolente, Albicocco, Fagiolo, Girasole, Granturco, Tasso, Verbasco, Tulipano, Sigillo Di Salomone.
COME UTILIZZARE LE ENERGIE DELLE PIANTE
Potete utilizzare l’Energia di una o più Piante scegliendole fra quelle che più vi attirano. Preparate sia l’Olio che l’Elisir.
Uso interno Il numero di gocce di Elisir è condizionato dall’età e dalla sensibilità energetica.Iniziate ad assumerne una goccia al mattino e una nel pomeriggio e aumentate gradatamente sino a trovare la dose ottimale. Se si dovesse manifestare un segnale di eccesso energetico, interrompetene l’assunzione per due giorni ed in seguito diminuite le gocce.
Uso esterno Applicate una goccia di Olio sul 1°, 2°, 4° Chakra una volta al giorno. Con l’attenuarsi dei disturbi distanziate le applicazioni. Negli stati ansiosi più gravi energizzate quotidianamente il Punto Chiave dei Meridiani: Milza, Vescica, Cuore. Anche in questo caso con l'attenuarsi dei sintomi distanziate le applicazioni
Maggiori informazioni sull’utilizzo delle Energie le potete trovare sul libro: "IL CANTO DEGLI ALBERI - Manuale di Fitoterapia Energetica" ed. Eifis
Avvertenze: L’utilizzo delle Energie delle Piante e delle tecniche è a totale responsabilità del lettore e le informazioni contenute nel blog non vogliono sostituirsi ai consigli o alle cure del vostro medico.