“Apri il tuo Cuore Apri la tua Mente” di Tsoknyi Rinpoche e con Eric Swanson

“Apri il tuo Cuore Apri la tua Mente” di Tsoknyi Rinpoche e con Eric Swanson, uscito a settembre per la casa editrice Armenia, è una guida, oltre che un incoraggiamento, per risvegliare e rafforzare la vera essenza dell’amore che dimora dentro di noi. Tsoknyi Rinpoche è uno dei più rinomati Maestri del buddhismo tibetano, la sua saggezza, la sua spontaneità e il suo umorismo hanno conquistato la stima e l’affetto di studenti provenienti da tutto il mondo, e di personalità di spicco come Richard Gere, la cui prefazione è un invito a seguire con fiducia gli insegnamenti di questo grande uomo capace di ammettere con umiltà i propri errori. Tale ammirazione trapela anche dalla nota di Eric Swanson, che ha tradotto in inglese le parole del Maestro, il quale lo ha aiutato a capire le sottigliezze della lingua tibetana e la saggezza che vi trova espressione. Nel corso della nostra esistenza tutti sviluppiamo degli schemi, ovvero delle abitudini mentali e dei comportamenti plasmati dall’ambiente culturale e sociale in cui viviamo, schemi che ci hanno abituati a vedere noi stessi e gli altri secondo modelli predefiniti e che costituiscono una sorta di ombra che oscura la nostra energia interiore, generando disagio e irrequietezza e ostacolando il raggiungimento del nostro benessere personale. Quando ci troviamo in determinate situazioni di paura, rabbia o incertezza, dobbiamo esaminare i nostri pensieri e le nostre emozioni e chiederci se ciò che accettiamo come un dato di fatto è vero oppure no. Ciò che proviamo è certamente reale, ma si fonda su condizioni vere? Attraverso metafore, esercizi, aneddoti e situazioni di vita quotidiana, Tsoknyi Rinpoche utilizza tutto ciò che ha appreso nel corso della sua esistenza - da maestri, familiari, amici e studenti - per insegnarci a sviluppare la capacità di penetrare più a fondo nei pensieri e negli stati d’animo che giorno dopo giorno, in un flusso continuo, invadono le nostre menti e le nostre sensazioni. Stabilire una connessione più profonda con la nostra mente ci permette di ritrovare la nostra obiettività, riconoscendo i limiti imposti dai nostri schemi.  Lo sviluppo di quel senso di apertura e di consapevolezza verso noi stessi e verso gli altri ci porterà a liberarci di questi limiti raggiungendo così l’amore assoluto, amore che si traduce in compassione e generosità e che, spontaneamente, ci induce ad aiutare il prossimo. Aprendo il cuore e la mente ispiriamo chi ci sta accanto a fare lo stesso e a vedere la propria luce interiore. Tsoknyi Rinpoche è un ponte tra la saggezza antica del buddhismo tibetano e la mentalità moderna del nostro secolo, ciò rende i suoi insegnamenti accessibili anche a chi si approccia a questa cultura per la prima volta. Grazie alla collaborazione tra Tsoknyi Rinpoche e Eric Swanson, il libro presenta un linguaggio semplice e un tono caldo e colloquiale che coinvolge i lettori nella ricerca di sé stessi. Consigliato a tutti coloro che vogliono prendere una pausa dalla frenesia quotidiana e ritrovare la propria scintilla interiore.
“Osserva la tua vita. Osserva il modo in cui definisci ciò che sei e cosa sei capace di realizzare. Osserva i tuoi obiettivi. Osserva le pressioni che esercitano le persone intorno a te e la cultura in cui sei stato allevato. Osserva di nuovo, e poi ancora. Continua ad osservare finché non ti rendi conto, a livello esperienziale, di essere molto più di ciò che credi. Continua ad osservare finché non scopri quel cuore mirabile, quella mente meravigliosa, che è il fondamento stesso del tuo essere.”

Voto: 4 mele.