Aromaterapia cos’è? metodologie? gli oli essenziali a cosa servono?

L’aromaterapia è un tipo di trattamento alternativo che utilizza oli essenziali o estratti di piante aromatiche, cortecce, erbe e fiori che si possono strofinare sulla pelle, inalare, ingerire o aggiungere al bagno al fine di promuovere sia il fisico che la mente. A volte possono essere usati in combinazione con massaggi e altre tecniche terapeutiche come parte di un approccio olistico al trattamento.