Quando ci si sente offesi dal comportamento o dalle parole di qualcuno, possiamo scegliere istintivamente di aggredirlo, verbalmente o peggio ancora fisicamente, entrando così in un conflitto negativo, con tutte le conseguenze connesse.
Le arti marziali ci aiutano a migliorare questo istinto atavico di sopraffazione, di voler far valere a ogni costo e con ogni mezzo le proprie ragioni/punto di vista. Quando sentiamo che qualcosa ci spinge ad agire in maniera sconsiderata, senza darci il tempo di organizzare i pensieri in modo razionale, dobbiamo sforzarci di trovare le energie necessarie per capire che la situazione sta per precipitare e quindi cercare di fermarci. Ci vuole una grande forza interiore, mesi o meglio anni di duro allenamento all’autocontrollo, alla disciplina e alla capacità di volersi confrontare con un punto di vista diverso, più che combatterlo impulsivamente difendendo a spada tratta ogni nostro pensiero!
Alcuni esperimenti fatti su persone e scimmie hanno provato che possediamo la capacità di immedesimarci nei sentimenti altrui, quando li vediamo espressi. Possiamo così comprendere un po’ il loro modo di vedere le cose e agire di conseguenza. Questo, però, funziona con maggiore o minore efficacia, a seconda di come siamo abituati o meglio “allenati”. Se, ogni volta che si presenta l’occasione di un conflitto, lo viviamo negativamente lasciando libero sfogo alle nostre emozioni, di certo non potremo migliorare, non credi? Allenare, fortificare e migliorare il nostro carattere fa parte della nostra abilità marziale, inutile controllarci sul tatami se nella vita extra-dojo restiamo sempre uguali. Ogni facoltà richiede come sempre allenamento e dobbiamo quotidianamente tenerla sveglia, attiva.
Il conflitto a mio opinabile parere può anzi deve scaturire quando si sente la necessità, però è fondamentale provare a trasformarlo in forma positiva, inteso come mezzo di scambio per crescere e per condividere idee, nel rispetto profondo della persona con cui entriamo in relazione “conflittuale”. Spesso abbiamo paura di entrare in conflitto poiché il conflitto genera emozioni forti e alcune di queste emozioni fatichiamo a controllarle. Invece non è proprio così! Il conflitto può ovviamente generare rabbia, paura, sofferenza, però da la libertà a queste emozioni di venire a galla e di essere elaborate. Il conflitto esiste sempre, anche quando non lo si fa emergere. Farlo emergere è, con la giusta dose di buon senso, qualcosa di sano e utile. Il conflitto sano è un confronto tra diversi modi di intendere la vita, tra valori simili o diversi, tra scelte e motivazioni diverse. Il conflitto può anche essere forte. Fino a quando c’è conflitto infatti c’è reciprocità, c’è voglia che l’altro ci sia, c’è possibilità di dialogo.
Il conflitto infatti è un sistema relazionale insito nell’uomo. La mancanza di conflitto è repressione, è non voler vedere, è nascondersi. Il conflitto non è violenza e va ben distinto da questa, purché non sfoci nella violenza stessa. La violenza è desiderio di eliminare l’altro, il conflitto invece può anche significare il voler interagire con l’altro, seppur in maniera accesa ma con la giusta dose di controllo può evitare di degenerare in qualcosa di irreparabile.
La mente ha il grande potere di guidare le nostre emozioni, solo che bisogna costantemente allenarla.
E tu cosa ne pensi: credi sia utile il conflitto?
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