Astro Yoga Tips Maggio: Mente&Corpo in sintonia

Mente&Corpo in perfetto equilibrio, la continua ricerca di benessere psicofisico ci porta a guardarci dentro e migliorarci giorno dopo giorno. Conoscere il proprio segno zodiacale più a fondo ci aiuta a capire molte cose che ci portiamo dietro come bagaglio personale.
Ecco anche i consigli di quale pratica Yoga abbinare per i prossimi mesi all’insegna del sole!

Ariete:

La prevalenza della qualità del fuoco (che é anche il vostro elemento di appartenenza) determinerá nei prossimi mesi velocità di reazione sia fisica che mentale, non fatela sconfinare nell’irritabilita’, siate costruttivi e un po’ piu’ riflessivi e “vivrete alla grande”!
Pratica consigliata: Hatha yoga

Toro:
Voi che avete sempre una grande riserva di energia messa da parte, nei prossimi mesi dovreste fare uno sforzo in piú e, cercare di bruciare in una specie di fuoco purificatore tutte le cattive abitudini acquisite, cercavate di economizzare le vostre attività? Conteranno di più i fatti e vedrete i benefici!
Pratica consigliata: Vinyasa flow

Gemelli:
Voi dei Gemelli ricalcherete a perfezione le caratteristiche dei segni d’aria: veloci di testa e di mano e in continuo movimento, vi consiglio di privilegiare la funzione del pensiero e di esplorare e sciogliere i nodi del cuore. Trovare la verità vi aiuterà ad essere radicati e forti come querce secolari!
Pratica consigliata: Meditazione

Cancro:

La pigrizia ormai é solo un ricordo lontano.. Nei prossimi mesi sarete gli artefici del vostro cambiamento, via libera a sogni, progetti, liberate i blocchi alla vostra immaginazione! Donerete tantissima dolcezza alle persone che vi stanno a cuore, che fortunati!
Pratica consigliata: Ashtanga Vinyasa

Leone:

Generosità, naturalezza queste sono le qualità che vi appartengono e a cui dovrete lasciare piu’ spazio nei prossimi mesi. Mettete da parte l’ego che vi fa diventare orgogliosi e affannati, lasciate quindi spazio all’intuizione ed accogliete i vostri sogni a braccia aperte.
Pratica consigliata: Hatha yoga

Vergine:
Esaltate la vostra naturale tendenza alla precisione, é arrivato il momento di seminare, raccoglierete cosí i frutti maturi del vostro impegno. Non minimizzate ció che fate, ma anzi fate un esercizio mentale di espansione e gratificatevi!
Pratica consigliata: Meditazione

Bilancia:
A cosa dare spazio nei prossimi mesi: alla ragione o al sentimento? Decidete voi, in cuor vostro giá lo sapete, solo non rinunciate mai ai capisaldi che vi contraddistinguono: armonia e amore per gli altri. Fatevi guidare dai vostri desideri!
Pratica consigliata: Hatha yoga

Scorpione:

I prossimi mesi vi vedono felici e pragmatici, abbandonerete la vostra tendenza a farvi travolgere dalle sensazioni, acquisirete maggiore consapevolezza e capacità di governare l’energia di cui siete in possesso, per indirizzarla verso gli obiettivi che più desiderate!
Pratica consigliata: Ashtanga Vinyasa

Sagittario:

Avventura, curiosità, buon umore; queste sono le vostre qualità. Con delle caratteristiche del genere, il futuro per voi e per chi vi sta vicino, sarà ricco di cambiamenti e innovazione! Lasciate da parte l’inquietudine che vi sorprende talvolta e gustatevi la vita!
Pratica consigliata: Vinyasa flow

Capricorno:
Quando avete in mente una conquista da compiere non permettete a nessuno di intralciarvi. Una vostra grande qualitá é la tenacia, che per qualcuno potrebbe essere un limite, lasciate quindi spazio nei prossimi mesi a quella riserva di infinita dolcezza e amore che riservate a chi sa vedere al di la della vostra scorza!
Pratica consigliata: Hatha yoga

Acquario:

A volte la vostra scarsa aderenza a vedere la realtà in modo oggettivo vi porta fuori rotta, nei prossimi mesi privilegiate la socialità, parlate dei vostri moti interiori con parenti ed amici, scoprirete consigli utili ed inaspettati, ma anche critiche costruttive. Del resto c’è qualche altro segno più audace di voi?

Pesci:

Sarete inafferrabili, e chi vi ama vi seguirà! Continuate per la vostra strada, avrete una marcia in più, seguite le vostre intuizioni e non mollate la presa, otterrete tanto amore e successo!
Pratica consigliata: Ashtanga Vinyasa