Attenzione alla postura

Da quando sto facendo fisioterapia per ovviare al problema che ha subito la mia colonna cervicale dopo l'incidente stradale, il fisioterapista al quale mi sono affidata mi ha messo in testa la fissa per la postura. E' quasi un mese che sono nelle sue mani, ed ogni volta che vado in ambulatorio cerco di stare il più dritta possibile. Puntualmente una volta uscita di lì riprendo gli atteggiamenti più dannosi per la mia colonna e questo non fa bene. La cosa peggiore è che per via del lavoro, sono costretta a passare parecchie ore della giornata davanti al pc, il più delle volte in posizioni completamente sbagliate.Navigando in internet, ho trovato questo video davvero carino ed interessante.Guardatelo anche voi, e fatemi sapere cosa ne pensate! Vi rendete conto anche voi quando assumete posizioni sbagliate?Come rimediate a tutto questo?